Na semana que começa amanhã vou-me aplicar por perder peso e ter uma atitude mais saudável.
Penso que as propostas de desafios colocadas pela Pat no âmbito do Desafio de Natal 2012 poderão constituir-se como uma mais valia para concretizar o pretendido.
Espero não me esquecer de tirar as fotos e posta-las aqui no blog com os devidos comentários!
Atividades Propostas:
- 3 dias caminhada/exercicio de pelo menos 30 min (1 foto do local ou do calçado usado ;))
- 3 jantares de sopa ( 1 foto ou mais se as sopinhas forem diferentes;))
- 1 Dia Vegetariano (1 foto e receita dos pratos feitos nesse dia:))
- 5 dias pelos menos 2 Litros de Água por dia
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