terça-feira, outubro 16

Imagens do dia -16/10/2012


Peso do dia: 74.2 Kg... tão bom, menos 100 gramas que ontem! :(



Marmita: Almoço = frango com cogumelos e duas colheres de arroz + salada de alface com 15gr de feta
Lanches da manhã e meio da tarde: iogurte Corpus Danone sabor côco. 



Pequeno-almoço (imagem super focada...): pequeno pãozinho com 8 cereais + 1 vaca que ri light e 100 gr de iogurte grego 0% com 3 nozes e uma colher de chá de mel. 

2 comentários:

Papoila disse...

Nham, que bela paparoca! E 100 g num dia? Bem bom! Ao fim duma semana é quase 1 kg, né? Continua assim! Beijinhos

Atlantis disse...

Obrigada Papoila pelo apoio! É sempre bom quando nos lembram que muitas das vezes não estamos a ver as coisas na perspetiva correta!

De facto, a manter-se, ao fim de uma semana será mais de meio quilo!

A tal visão do copo meio cheio, ou meio vazio!

Beijinhos!