Já há anos que como com pratos de sobremesa!
Almoço de hoje: Mini-hamburguer de vaca com 1/2 fatia de queijo flamengo com 1 ovo escalfado, acompanhado de espinafres cozidos, puré de couve flor e bróculos e cogumelos salteados com creme de aveia.
Peso do dia: 73,5 Kg
Mensagem de motivação do dia: Preciso Emagrecer para ser MAIS FELIZ!
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