quinta-feira, março 10

Já tenho mais munições... que comece a guerra!

Já imprimi e coloquei numa capa com micas os exercícios localizados que pretendo fazer, de acordo com o esquema que supostamente trará melhores resultados.

1 bola de fitness

2 halteres de 5kg cada


Pesos para os tornozelos de 2kg cada


Tapete de fitness

Comprei este modelito e outro idêntico em rosa, porque mesmo a treinar em casa acho que devo trajar a rigor...


Ainda me falta comprar uma plataforma de step. Logo tratarei disso. Agora vou ali exercitar-me...!

Beijos

6 comentários:

Thássia S. disse...

Que legal!!! Agora estás toda equipada!!! Tomara que te traga muito ânimo!!! Bjksss

* O meu cantinho * disse...

Força ai =)

beijoo

Alex disse...

É pah... temos atleta!!! É isso mesmo Patricia!
E o teu piolho deixa-te fazer isso? é que o meu quando ando na bicicleta não sei de pé de mim tenho sempre medo de o aleijar com os pedais. Muitas vezes levo-o ao colo (ajuda a tonificar os braços lol sempre pesa cerca de 11.500kg :))

MariaNaLua disse...

Muito bom!!
Bom treinooooooooo :)

Anónimo disse...

Ah! Mas que bela ideia essa de pôr os exercícios todos juntinhos! Já me tinha occorido tb mas não sabia como organizar e além disso tb não tenho muitas ideias de exercícios diferentes. Podias partilhar as tuas fontes? Bj e bom fim de semana (Maria)

Ana M disse...

é assim mesmo :p
Gostei mto do modelito eheh
beijinho