“Alimentação Emocional” de Isabel Menéndez, da editora Temas e Debates.
Sinopse do livro:
- Porque emagrecemos quando nos apaixonamos?
- Porque engordam algumas pessoas quando terminam uma relação amorosa?
- Porque temos ataques de fome quando nos angustiamos?
- Porque somos incapazes de abrir a boca quando um problema nos preocupa?
- Porque não resultam as dietas com todas as pessoas?
- Que outros motivos poderão provocar mudanças de peso?
O nosso corpo é um organismo que depende não apenas do alimento físico, a comida, mas também do alimento emocional, o afecto e o amor. Se o segundo falta, a mente procura canais para expressar o seu mal-estar. A compulsão por comida, a falta de apetite, a necessidade de perder peso ou a incapacidade de o ganhar e vários outros distúrbios alimentares são alguns dos canais que a nossa psique utiliza para nos avisar de que algo está mal.Os alimentos que escolhemos não são, assim, uma simples fonte de energia, pois têm a capacidade de mascarar conflitos psicológicos que não conseguimos expressar.Na presente obra a psicóloga e psicanalista Isabel Menéndez responde às perguntas anteriores, ajudando-nos a perceber a relação entre a nossa dinâmica afectiva e a sua expressão através da forma como nos alimentamos.
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