Jantar: 1 ovo + 1 clara com 3 cogumelos salteados numa colher de azeite e um punhado de espinafres.

Básico, simples e óptimo!

Sim, como muitas claras, muitas omeletes. É algo simples, leve e pouco calórico, que me agrada imenso.

Repito as mesmas comidas muitas vezes mas só acima de tudo coisas que me sabem bem, pelo que não me custa esta redundância!