Peso do dia: 73,6 Kg. Depois das - 100gr de ontem, hoje uma enorme boa disposição! :))
Almoço: 2 mini pizzas com base de couve-flor, uma com tomate, mozzarela e cogumelos e a outra de tomate, espinafre, noz e um fio de mel (tão bom...) + uvas
Lanche manhã: iogurte magro côco
Lanche meio da tarde: Tangerina
Pequeno-almoço: 3 torradas integrais (total 28 gr) + 1 vaca que ri light + uvas + 1/2 de leite magro
3 comentários:
600 gr? que bom.
bj
Receita para a base de pizza de couve flor, não a há? Pretty please?? :) Bjs
A receita da base da pizza é que está no meu post "Sugestão Vegetariana" publicado a 15/10/2012.
Confesso que estava muito curiosa para experimentar, fiz ontem à noite e acabei por jantar duas mini-pizzas. É uma ótima opção para quem gosta de pizza. Tenho a dizer que a primeira garfada se estranha, há aquele processo de adaptação do cérebro (a associação da imagem de uma pizza tradicional a um sabor ligeiramente diferente) mas logo depois entranha-se. É muito bom e muito pouco calórico (dependendo obviamente do que colocarem na pizza).
Aconselho a experimentarem!
Enviar um comentário