Estou orgulhosa de mim!
Consegui levantar-me às 06:30h (na verdade já eram 06:39h quando consegui despedir-me da cama quentinha!) e às 06:45h já pedalava. Não fiz os 45m que tinha estipulado mas somente 35m porque já estava um pouco em cima da hora. De manhã os minutos são controlados ao segundo, caso contrário chego atrasada!
Antes do exercício bebi 1/2 litro de água morna, e só tomei o pequeno-almoço passados cerca de 40m depois de ter terminado o exercício.
Sinto-me bem, sobretudo porque sinto que estou a conseguir ter controlo sobre mim!
2 comentários:
Gosto dessa sensação de controle. Sou uma mulher que se gosta de levantar cedo e sinto que o dia começa melhor se despachar logo o exercicio fisico. :=)
heina !! q mulher ! continua c essa garra!
bjinhos
Enviar um comentário