Sinto-me motivada, e apesar de odiar a minha imagem actual, estou mais ou menos descontraída em relação à dieta, estou a tentar levar isto com calma e sem angústia (se perco um quilo por semana ou se apenas perco 300gr).
Tal como muitas meninas disseram, mais importante que perder peso é fazer reeducação alimentar, pois essa sim será o garante de sucesso.
E finalmente é sexta-feira... esta semana foi dura, e ainda que o fim de semana se preveja intenso (por causa do mestrado) será certamente mais calmo que a loucura dos meus dias de semana!
Tenham todas uma óptima sexta-feira e um magnífico fim de semana!
1 comentário:
claro! o que interessa é mudares a tua alimentação para sempre! Não interessa fazeres uma dieta drástica e depois ganhares tudo passado os meses!
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