segunda-feira, fevereiro 21

Sinto-me como um perú em vésperas de natal....

... rabiosque sentado na bike durante 66 minutos, gastas 460 Kcal, se o peso não baixar é porque não bate bem!!!

O jantar pesava 130gr (é para verem ao ponto a que isto chega...), e essas 130gr eram compostas por 3 fatias de fiambre de perú magro + 1 queijo fresco magro que pesava 73gr. O conjunto não totalizava 200kcal.

Agora vamos ver... eu ando de olho! Se nas próximas 48h não tiver resultados juro que dou a balança para adopção!!!

Vou ali dormir e já regresso!

Beijos!

2 comentários:

boneca de porcelana disse...

O teu blogue tem um ano e eu não conhecia!! E com essa alimentação e exercício, só por milagre é que o peso não desce!Parabéns pela tua caminhada, gostei :)

mllissa disse...

Ahahahahah!!! Gostei do pormenor das 130gr, não sou só eu q já ando a levar isto ao estado de loucura, hehehe.
Bem, acho que não tarda nada vai baixar, vai de certeza.