segunda-feira, fevereiro 11

Pequenos almoços e a melhor forma de comer aveia!



Chá verde, aveia solúvel com canela e meia banana amassada, 3 fatias de fiambre de perú e ricotta, 1/2 pêra


Iogurte grego 0% + 3 nozes picadas + 5gr de mel, 3 fatias de fiambre de perú + 20gr de ricotta e 1/2 pêra




A melhor forma de comer aveia! Adoro!


1/2 banana amassada com 15gr de aveia e canela + 1/2 iogurte Fage 0% acompanhado de 3 nozes e uma colher de sobremesa de mel + 1/2 de leite

2 comentários:

raparigamoderna disse...

Nhammm Nhaamm , nunca provei aveia soluvel.. aiii god deve ser um vicio não é ?? :P

Quanto foi? Compraste em Saldanha na loja americana?

Patrícia C. disse...

Olá!

Compro a aveia solúvel no El Corte Inglés.
A aveia com sabores da quarker é que compro na loja americana.
Os preços não tenho certeza, penso que a solúvel custa cerca de 3 euros e os 10 pacotes de aveia são 6 euros.

Um beijinho