quinta-feira, dezembro 8

10 alimentos mais saudáveis do planeta!

De acordo com o que acabei de ler na edição online da revista Fitness Magazine, os 10 alimentos mais saudáveis do planeta são...


Limão

 Nozes


 Salmão

Abacate 


Alho

Feijão

Batata

Brócolos


Espinafres


Chocolate negro (70% ou mais de cacau)

A parte boa é que gosto de todos embora não coma com frequência quer o abacate (basicamente só como quando como comida mexicana e ele aí é "contaminado"...), que o feijão. 


Saibam mais em: http://www.fitnessmagazine.com/recipes/healthy-eating/superfoods/the-10-healthiest-foods-on-the-planet/

1 comentário:

Luisinha disse...

Odeio abacate, mas o resto gosto e muito!!!