terça-feira, maio 29

Mais um mês, mais um quilo.

Acho que perdi totalmente o controlo sobre a minha dieta, sobre a minha alimentação, sobre o meu peso.

São angústias a mais, stresses a mais, não há tempo, tudo parece falhar.

Já não encontro estratégias. Já pensei procurar ajuda médica mas por outro lado sei que o problema está em mim e nada me poderá ajudar a não ser eu própria.

Quanto mais o peso aumenta mais transtornada fico, é como se entregasse os pontos e deixasse que o fado  baixasse em mim.

Não é isto que quero.

A teoria sei de cor, na prática é que não estou a ser eficaz. Não consigo controlar a compulsão. Estou quase permanentemente a pensar em comida. É patológico e arrasador.

Os períodos de motivação e energia acabam inevitavelmente por esbarrar num qualquer obstáculo da minha mente. Sinto-me cansada!

Mas não quero desistir

1 comentário:

Luisinha disse...

Não desanimes, por favor! Acredita que me custa muito ver alguém a desanimar dessa maneira. Até porque eu sei muito bem o que isso é, já passei pelo mesmo centenas de vezes. Acho que vou mandar-te algo por email, ok? Espero que te ajude... entretanto se precisares de alguma coisa, diz. Muitos bjinhos ;)