Ainda que existam muitos obstáculos neste caminho rumo ao emagrecimento e a uma vida mais saudável, valerá sempre a pena. E nesta batalha todos os dias se constituem como mais um desafio em direcção ao objectivo definido.
Objetivo Final: Pesar 57Kg
Passo a Passo:
Até ao final de Janeiro de 2014: Baixar dos 80Kg
Até ao final de Fevereiro de 2014: Pesar menos de 76Kg
Até ao final de Março de 2014: Pesar menos de 72Kg
Até ao final de Abril de 2014: Pesar menos de 68Kg
Até ao final de Maio de 2014: Pesar menos de 65Kg
Até ao final de Junho de 2014: Pesar menos de 63Kg
Até ao final de Julho de 2014: Pesar menos de 60Kg
Até ao final de Agosto de 2014: Pesar menos de 58Kg
Passo a Passo:
Até ao final de Janeiro de 2014: Baixar dos 80Kg
Até ao final de Fevereiro de 2014: Pesar menos de 76Kg
Até ao final de Março de 2014: Pesar menos de 72Kg
Até ao final de Abril de 2014: Pesar menos de 68Kg
Até ao final de Maio de 2014: Pesar menos de 65Kg
Até ao final de Junho de 2014: Pesar menos de 63Kg
Até ao final de Julho de 2014: Pesar menos de 60Kg
Até ao final de Agosto de 2014: Pesar menos de 58Kg
1 comentário:
Olá Patrícia.
Bom ano e boa sorte para cumprires os teus objetivos. Estamos na mesma linha, praticamente com os mesmos números. No entanto, eu já não estabeleço objetivos. Acho que me deixa mais stressada e mais enervada, o que faz com que depois fique ainda mais desiludida quando vejo que não consegui fazer aquilo que me tinha proposto. Hoje, tento viver um dia de cada vez. E chegar ao final do dia sabendo que estive bem, ajuda-me a encarar o dia seguinte. Mais uma vez, boa sorte! Vou tentar vir cá mais vezes. :)
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