Jantar: 1 ovo + 1 clara com 3 cogumelos salteados numa colher de azeite e um punhado de espinafres.
Básico, simples e óptimo!
Sim, como muitas claras, muitas omeletes. É algo simples, leve e pouco calórico, que me agrada imenso.
Repito as mesmas comidas muitas vezes mas só acima de tudo coisas que me sabem bem, pelo que não me custa esta redundância!
2 comentários:
Eu ando a procura de idéias pra variar e adorei essa! Eu adoro ovo cozido, frito sem óleo, de todo jeito!
Adorei a ideia!
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