Peso de manhã: 77,8 Kg
Diferença para o objectivo: 20,8 Kg
Água: 1 litro
Exercício Físico: 0
Pequeno-almoço: Acordei à hora de almoço...
Snack: //
Almoço: 1 perna de frango com arroz + 1 copo de coca-cola + 1 café
Lanche: 1 café + 1 cheeseburguer da europoupança + 1 iogurte da europopança [do mal o menor...]
Jantar: 1 ovo cozido + 1 dose pequena de esparguete + 1 bifinho de frango grelhado
De 27/02 para 28/02 perdi 100gr., apenas 100gr.! Por outro lado não me importo de perder apenas 100gr. por dia, se a alternativa for ganhar 1gr. É óbvio que assim demorarei imenso tempo a ficar "boa" mas do mal o menor! Podia ter sido pior!
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