Motivação para emagrecer. É esse o fundamento na génese da criação deste blog. O objectivo último é que o "Antes & Depois" me possa deixar orgulhosa, e que muito resumidamente a balança me mostre o número tão desejado - 57Kg, e o espelho reflicta a imagem tão ambicionada!
domingo, fevereiro 28
OBJECTIVO SEMANAL
Por hoje ser domingo, e por ser o primeiro dia da semana, é dia de afixar o objectivo semanal. Assim, e tenho em conta o peso verificado esta manhã - 77,8Kg, o objectivo imposto é que no próximo domingo o peso seja igual ou inferior a 76,5Kg, ou seja uma redução de 1300gr (média diária de 186gr.).
Peso a 28/02/2010: 77,8Kg
Peso pretendido a 7/03/2010: =< 76,5Kg
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