quarta-feira, maio 30
terça-feira, maio 29
Mais um mês, mais um quilo.
Acho que perdi totalmente o controlo sobre a minha dieta, sobre a minha alimentação, sobre o meu peso.
São angústias a mais, stresses a mais, não há tempo, tudo parece falhar.
Já não encontro estratégias. Já pensei procurar ajuda médica mas por outro lado sei que o problema está em mim e nada me poderá ajudar a não ser eu própria.
Quanto mais o peso aumenta mais transtornada fico, é como se entregasse os pontos e deixasse que o fado baixasse em mim.
Não é isto que quero.
A teoria sei de cor, na prática é que não estou a ser eficaz. Não consigo controlar a compulsão. Estou quase permanentemente a pensar em comida. É patológico e arrasador.
Os períodos de motivação e energia acabam inevitavelmente por esbarrar num qualquer obstáculo da minha mente. Sinto-me cansada!
Mas não quero desistir
Acho que perdi totalmente o controlo sobre a minha dieta, sobre a minha alimentação, sobre o meu peso.
São angústias a mais, stresses a mais, não há tempo, tudo parece falhar.
Já não encontro estratégias. Já pensei procurar ajuda médica mas por outro lado sei que o problema está em mim e nada me poderá ajudar a não ser eu própria.
Quanto mais o peso aumenta mais transtornada fico, é como se entregasse os pontos e deixasse que o fado baixasse em mim.
Não é isto que quero.
A teoria sei de cor, na prática é que não estou a ser eficaz. Não consigo controlar a compulsão. Estou quase permanentemente a pensar em comida. É patológico e arrasador.
Os períodos de motivação e energia acabam inevitavelmente por esbarrar num qualquer obstáculo da minha mente. Sinto-me cansada!
Mas não quero desistir
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